Té de Cúrcuma y como tomarlo

agua de curcumaEl Té de cúrcuma es una de las bebidas que mas beneficios puede aportarte tanto como suplemento en tus dietas o simplemente tomándolo habitualmente podremos notar sus propiedades beneficiosas en pocas semanas después de la primera toma, y es que en los países asiáticos ya conocen de estos beneficios del Té de Cúrcuma y por eso lo toman habitualmente un dato interesante es que estas culturas cuentan con la máxima longevidad registrada y muchos de los super alimentos que están llegando actualmente a ser mas famosos ya eran consumidos en estas regiones apoyando las teorías de que las infusiones de muchas plantas son muy beneficiosas y entre ellos el Té de Cúrcuma

Salud

Beneficios y propiedades en el Té de Cúrcuma

beneficios del té de cúrcumaAdemas de las propiedades anti-envejecimiento que hemos comentado el Té de esta planta tiene propiedades antiinflamatorias que nos vendrán bien si sufrimos artritis por ejemplo ademas de ser un tónico natural antioxidante que al evitar la oxidación de las células puede ayudarnos con la prevención del cáncer, pero también el té de cúrcuma puede ayudarte a mejorar tu flora intestinal y ayudar a fortalecer tu estómago previniendo enfermedades del aparato digestivo, ademas puede ser un gran aliado para si estás intentando bajar de peso por que gracias a que ayuda a equilibrar el azúcar en sangre saciaras tu hambre con un menor sacrificio.

Usos del Té de cúrcuma

Adelgaza con el Té de Cúrcuma

ayuda a tu dieta con té de curcumaEl Té de cúrcuma te hace adelgazar mientras te mantiene en estado óptimo por que todos sus compuestos activos te mantiene activo en esos momentos tan largos de ayuno en tu dieta además mejoras las funciones del aparato digestivo si esto lo sumamos a que es un antidepresivo natural tenemos todos los ingredientes para superar los momentos de mayor sacrificio de tu dieta.

Consejos

Esta infusión de cúrcuma es un potente Amtiinflamatorio

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té de cúrcuma antiinflamatorio y analgésicoEl té de cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas tomarlo dos veces al día es la manera mas natural de aportar tu granito de arena para que tus articulaciones se mantengan flexibles, son muchos los estudios que hablan de que el te de cúrcuma ayuda a paliar algunos efectos de la artritis por suerte o por desgracia hemos podido comprobarlo desde cerca y desde el respeto hacia todos nos gustaría aportar una opinión sacada de la experiencia , cada persona reacciona de diferente forma tanto a los medicamentos como a los remedios naturales, no esperes un resultado inmediato ni radical del Té de cúrcuma, como un buen remedio natural su efecto es progresivo y como decimos diferente para cada persona por eso siempre que tomes un super alimento o un complejo vitamínico enriquecido no olvides siempre consultarlo con tu médico , siempre buscamos mejorar nuestro estado y así nos curamos en salud nunca mejor dicho🙂

Consejos

¿Cual es el método para tomar Té de Cúrcuma?

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La mejor manera de tomar el Té de cúrcuma es 2 veces al día una vez recién desayunados y la segunda como muy tarde a las 18 H por que debido a que aumenta el metabolismo y produce la quema de grasas también es posible que nos altere levemente el sueño.

Receta

Como preparar un Té muy rico

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Para preparar uno de los mejores Tés de Cúrcuma , una de los principales requisitos y algo en lo que vamos hacer incapié es en la temperatura del agua, y diréis ¿por que? pues controlar la temperatura en té es algo muy importante cada planta en este caso la cúrcuma posee principios activos que solo se extraen correctamente con una temperatura o rango de esta adecuado para extraer la curcumina sin deteriorar su estructura, para nuestro Té de Cúrcuma usaremos una temperatura de entre 60 y 70 grados centígrados en ese momento es cuando verteremos todos los ingredientes que a  continuacíon  os mostramos:

  • INGREDIENTES: Raíz de Cúrcuma, Raíz de jengibre, un solo grano de pimienta fresca sin moler , Canela y media rodaja de limón fresco
  • PREPARADO: Cortamos en rodajitas las dos raíces con 3 trozos de cada es suficiente las temperaturas de extracción para sus compuestos son similares por eso combinan tan bien para hacer un té con ambas, por eso las vertemos juntas en un cazo con agua a 65 grados aproximadamente, esperamos 2 minutos y seguidamente vertemos la rodaja de limón, el granito de pimienta y la canela al gusto, esperamos 4 minutos mas y colamos escurriendo bien todo el té de cúrcuma de la masa vegetal, y a servir, se suele acompañar con azúcar moreno pero ya dependiendo del uso que quieras darle.infusion de curcuma

Dependiendo de la concentración de los diferentes ingredientes tendrá un color mas amarillo o mas anaranjado

¿Que quieres saber?

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